日曜日、久しぶりにRica yoga (Click!) お月見YOGAクラスに参加しました
日が沈みかけた夕暮れ空の下
木々の緑の空気を胸いっぱいにいただき
虫の声と時々重なる自分の呼吸を秘かに楽しみながら
足下には風に揺れるキャンドルの優しい灯
心地良い自然のリズム
だんだんと夜空に星が見え始めて
最後のシャバーサナの頃には
力強く輝くまんまるの満月がお目見え
クラスが終わった後、余りの気持ち良さに
しばらくひとり芝生の上でゴロンと満月浴をしました。
ヨガの後は、かなり楽しみにしていたマクロビディナー
nozomiちゃんが (Click!) 皆の為に手間をかけ心を込めて作ってくれた
とびっきり美味しいマクロビオティックメニュー☆
とにかく全てのメニューが本当に美味しくて＆身体にも美味しいこだわりの食材
どれだけ頂いちゃったのかわからない位に？食べてしまいした。
nozomiちゃんのお料理＆sweetsは、絶対に食べてみないと損ですよ。
そして、春ちゃんが心で結んだ、玄米お結び「マワル」 (Click!) の玄米おにぎり。
春ちゃんの言う通りに「５０回数えて良く噛んで」じっくりと玄米１粒１粒を味わい
心と身体で ＊ありがたく＊ いただきました。
浄化されたヨガ後の身体に、愛情いっぱいに握られた温かな玄米おにぎり。最高！
春ちゃんとはこの日初めて会ったんだけど、とっても素敵な繋がりがありました。
正に「結び」だったね～。
満月。５感で楽しめた素敵な秋の夜でした☆
満月浴の後に撮ったキャンドルの灯
ハートがいっぱい
**spirit of the sun**
