てるよのヨガクラスへ。
お日様ギラギラ 絶好調！
気持良すぎる一日のスタートでした。
画像は、ヨガの後に皆さんで
ありがたく、楽しく、美味し～く
いただいたブランチ。
毎回毎回メニューが違います。
それも楽しみのひとつ！
本日の ohanaプレート
＊玉ねぎだけのキラキラしゅうまい
＊切干大根と小松菜の韓国風
＊ナスとピーマンの煮浸し
＊玄米 or 七分つき米(古代米入り)
＊スープ、サラダ
＊yogi tea
身体にも美味しいし、
食材の勉強にもなります。
己と見つめ合う
素晴らしい時間
みんなとのシェアリング
今日も良い日です☆
ー感謝ー
今泉 光代 先生 Blog
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from earth cafe OHANA
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