桜、綺麗ですね。
皆さん、お花見楽しんでますか？
先日、友人 Rica ちゃんの Yoga class に行ってきました。
素敵な空間で
澄んでゆく呼吸を感じながら
真っ直ぐ伸ばした手の先に
青い空と風に揺れるピンクの桜。
可愛いい小鳥も遊びにきてくれたなぁ。
柔らかい陽射しを感じながら
とても気持良く、そして温かい時間を過ごす事ができました。
Yoga の後は身体に美味しい sweets & Herb tea.
リカちゃんのお友達 のぞみちゃん手作りの マクロビクッキーと
オーナー智子さんセレクトのヒマラヤのオーガニックハーブティーを皆さんで頂きました。
本当においしくっていっぱい食べちゃった!
渋谷とは思えない隠れ家のような素敵なスペースで
窓の外のキレイな桜を前に
久しぶりにリカちゃんともゆっくり話をして
リカちゃんのお友達のアコさんが話してくれたとても興味深かった木の陰陽のお話や
智子さんの面白トーク...にすっかり時間を忘れ、かなり長居してしまいました。
来週も お花見 Yoga の class はあるそうです。
RicaYoga (Click!)
この日は お花見Yoga という事でYoga の前に
室町時代に書かれた 花伝書（能楽伝書）の中より
ヨガ と お花 にちなんだ素敵なお話をしてくれました。
人は願い行動すれば、長い間美しい花を咲かせる事ができる
Yoga とは自分の人生に花を咲かせる教えともいわれているそうです
『今しかできない、今しか咲かせられない 花 を咲かせてください。』
この最後の言葉がとても心に響き
温かい気持で ヨガをすることができました。
春ですね。
今日も桜を見にでかけよう。
日本の四季を心と身体で楽しみましょう.
**spirit of the sun**
